Sport-Aerobic

Verantwortlich für das Training :

Trainer-, und Kampfrichterteam der TSG.

von links; Alicia Hartinger, Ramona Hartinger, Manuela Hartinger, Ramona Obermaier.

 

Was ist Aerobic?

Aerobic ist die Fähigkeit ununterbrochen komplexe und hoch intensive Bewegungen zu zeigen, die von dem traditionellen Aerobic Dance stammen.

Die Wettkämpfe in der Aerobic sind ein Angebot des Deutschen Turner-Bundes für Gruppen, Trios, Paare und Einzelstarter, die Aerobic als Wettkampfsport betreiben möchten.

Die Grundlage einer Wettkampfübung besteht aus Aerobic-Schritten und Kombinationen, die zu einer interessanten, Sportart-typischen Choreographie zusammengeführt werden.

Dabei die Struktur der Übung als ein Ganzes, der Schwierigkeitsgrad der Elemente, die Gesamtheit der Bewegungsmuster, die Originalität und Kreativität in Bezug auf Verbindungen von Schritten und Elementen zur Musik eine besondere Bedeutung.

Genaueres:

http://www.dtb-online.de/portal/sportarten/aerobic/wettkampfformen.html

 

Was trainieren wir:

Spielerisches erlernen vielfältiger sport-motorischer Fähigkeiten sowie die Erweiterung der Bewegungserfahrung stehen im Vordergrund, Spaß an der Bewegung und am Miteinander

Nach erreichen eines gewissen Leistungsstandes, Einteilung in verschiedene Wettkampfgruppen:

Wettkampf-spezifisches Training: Aerobic, Kondition, Kraft, Ausdauer, Turn- und Schwierigkeitselemente, Beweglichkeit

 

Wann trainieren wir:

Monatg:

16.00 Uhr -17.oo Uhr, Anfänger ab 4 Jahre

Wettkampfgruppen je nach Gruppe 2-5x Wöchentlich

 

Sonstige Zeiten finden sie in unserer Kursübersicht.